11 soovitust probleemse naha puhul!

Võibolla sa juba tead, et HOIA oma tooteid loomade peal ei katseta, kuigi usume, et loomad naudiksid meie 100% looduslike toodete katsetamist täiel rinnal! PS! Meil tegelikult on paar loomklienti ka, kelle omanikud karvutul nahal kookose kehavahtu ja vaarikaseemneõli kasutavad 😉 Aga see selleks, tahtsime tegelikult öelda, et katsetame tooteid ikkagi inimeste peal, kõigepealt enda tiimi peal ja seejärel vabatahtlike peal. Tegime hiljuti üleskutse osaleda meie väikses projektis, mille raames töötame välja tooted probleemsele näonahale. Meie postkastid nii Instagramis kui Facebookis täitusid kiiresti kirjadega naistelt, kes oma nahaga pahuksis on. Uskumatu, kui palju teid on! Me päriselt tahame kõiki teid aidata ja me mõtlesime, et jõuame teile kõigile personaalselt kirjutada soovitused näonaha hoolduseks, kuid 6h tundi tagasi kirjutamist olime jõudnud vastata vaid kuskil 10 inimesele paarisajast ja seega otsustasime teha hoopis ülevaatliku postituse 11 soovitusega, millest kindlasti punne, nahakuivust, ketendust, aknet ja teisi nahavaevusi leevendada.

SOOVITUS 1: Joo piisavalt puhast vett!
Kas sa teadsid, et keha koosnebki suures osas veest ja veevahetus meie kehas on äärmiselt oluline, et nahk püsiks terve ja särav. Paljud vee asemel tarbitavad joogid sisaldavad erineval kujul suhkrut (mahlad, karastusjoogid, vitamiiniveed jne), mis on bakterite lemmiktoit! Vee asemel võid juua ka taimeteed, kasemahla ja kookosvett..

SOOVITUS 2: Vaata üle oma menüü!
Meie oleme seda usku, et nahaprobleemid algavad siiski seestpoolt – hormoonid, toit, ravimid, veetarbimine, stress, toiduallergiad … need kõik mõjutavad meie naha seisundit. Punnilise naha korral proovi nädal või kaks suhkrupaastu pidada! Miks? Suhkur on bakterite lemmiktoit ja paneb nad kiiremini paljunema! (PS! Meie suhkruga kehakoorijaid võid vabalt edasi tarbida, suhkur nahka ei imendu). Kui tuleb välja, et suhkrupaast sinu punnidele erilist mõju ei avalda, siis proovi kas abi võiks olla gluteeni ja/või laktoosi menüüst välja jätmisel ja jälgi sel ajal oma naha seisundit, ehk on süüdlane hoopis nendes ainetes? Võid teha ka allergiatesti, et potensiaalne punnisüüdlane üles leida.

SOOVITUS 3: Tarbi kvaliteetseid õlisid.
Päriselt ka on väga oluline, milliseid rasvu sa sisse sööd! Krõpsud, praetud toidud ja transrasvu sisaldavad toidud võivad muuta näonaha rasuseks, tekitada punne ja mõjuda halvasti tervele kehale. Sealjuures head rasvad, eriti Omega 3 ja Omega 6 muudavad sinu naha olukorda oluliselt.  Meil siin Saaremaal toodetakse kohalikku kanepiseemneõli (ei, mitte see, mis sind pilvedesse lennutaks, vaid täiesti legaalne toiduõli) ja tudraõli, mis on suurepärased toidulisandid ja neid võib tarbida kalamaksaõli asemel (nt 1 spl päevas). Muidugi sobivad need õlid ka salati sisse, kuid mitte praadimiseks. Muidugi on hea ka külmpressitud oliiviõli, kuid selle Omega 3 rasvhapete sisaldus on keskmiselt alla 1%, seevastu kanepiseemneõlil umbes 17%  ja tudraseemneõlil on see umbes 30%. HOIA kasutab neid õlisid ka enda nahahooldustoodetes ja meile need väga meeldivad!.

SOOVITUS 4: Kanna Omega 3 rasvhapeterikast õli ka nahale.
Selleks sobivad needsamad kanepi- ja tudraõli, kuid ka näiteks HOIA Vaarikaseemneõli,  Kibuvitsaseemneõli ja mõned ükskikud veel. Tudraõli on küll omega 3 rasvahepeterikas, kuid võib mõnel juhul ummistada poore. Ka HOIA Noorendav Näoseerum sisaldab erakordselt palju Omega 3 rasvhappeid. Miks see Omega 3 just nii oluline on? Nimelt Omega 3 ja Omega 6 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida keha ise sünteesida ei suuda. Omega 6-te leidub paljudes toitudes, kuid Omega 3 rasvhape on looduses suhteliselt haruldane, mis tähendab, et selle puudus ei ole samuti haruldane nähtus! Samas on seesama rasvtegelane äärmiselt oluline just nahale ja selle puudus võib põhjustada ka erinevaid nahaprobleeme. Niisiis, tasub seda nii sisse süüa kui ka peale määrida, eriti kui nahk on väga kuiv! Võid neid õlisid vabalt kasutada kreemi asemel. HOIA Noorendav Näoseerum ja Vaarikaseemneõli sobivad suurepäraselt kasutamiseks ka meigi aluskreemi asemel, nahk püsib pikemalt pehme ja niisutatud ning meik püsib kauem peal. Õli tuleb doseerida palju vähem kui kreemi, paarist tilgast näol piisab. PS! Õiged õlid poore ei ummista (uuri erinevate baasõlide komedoneesus reitingut) ja võivad nahale mõjuda isegi paremini kui kreemid.

SOOVITUS 5: Vaata kriitilise pilguga üle oma näopuhastusvahendid!
Vahel võivad naha punnipaharettideks olla hoopis ebasobivad tooted,  peituda ka ebasobivates näopuhastustoodetes. Näopesugeel võiks olla tasakaalustatud PH-ga ja see ei tohiks sisaldada kurikuulsat koostisosa Sodium Laureth Sulfate, mis võib sisaldada hulganisti toksilisi tootmisjääke, need omakorda võivad imenduda meie vereringesse. Samuti on see aine meie naha vastu päris karm, võib seda kahjustada ja põhjustada kontaktdermatiiti. Lisaks on leitud, see aine võib ummistada poore. Sodium Lauryl Sulfate on veidike leebem sulfaat, kuid siiski võib muuta naha kuivaks ja pideval kasutamisel põhjustada naha kuivust ja ketendust. Tegelikult tasub mõelda, kas on vaja nägu üldse igapäevaselt pesta. Meie soovitame naha pesemise asemel puhastada seda puuvillase rätiku ja näiteks õrna lillleveega, mis ei ole alkoholi baasil tehtud. HOIA tootevalikust leiad 3 lillevett: Orgaanilist roosivett, mis sobib tegelikult kõikidele nahatüüpidele, kuid eriti hästi vananevale ja kombineeritud näonahale. HOIA Teepuuvesi ja Aaloevesi sobivad hästi probleemsele näonahale. HOIA näoveed ei kuivata nahka ja need ei ole alkoholi baasil tehtud. Kui tunned, et sinu nahk on liiga kuiv ja kisub, siis kasuta neid näopesuvahendite asemel ja/või näo toniseerimiseks.

SOOVITUS 6: Loobu alkoholi sisaldavatest toodetest.
Paljud aknet leevenedavad tooted kuivatavad nahka, sest need valmistatud alkoholi baasil või sisaldavad liiga karme pindaktiivseid aineid, mis koorivad nahalt veel viimsegi rasvajäägi. Naha loomulik rasu on tegelikult kergelt happeline, naha PH on umbes 5,5 (neutraalne PH on 7), et kaitsta meie kõige suuremat organit, nahka, bakterite eest. Kui me selle rasu ehk kaitsva kihi pidevalt maha peseme, siis satub nahk stressi ja hakkab uuesti rasu tootma, et vastupanuvõimet keskkonnale suurendada. Mida rohkem rasu ehk kaitsvat kihti uuesti maha pesta, seda rohkem nahk hakkab rasu tootma ja oledki sattunud nõiaringi, sest pidev rasutootmine ummistab ka poore..

SOOVITUS 7: Üllatus-üllatus! Naha vaenlased number 1 ja 2 on alkohol ja suitsetamine!
Püüa suitsetamisest loobuda ja alkoholi tarbimist vähendada ja sinu nahk on sulle tänulik! Alkohol tekitab punne ja kuivatab nahka; suitsetamine mõjub jumele väga halvasti, muudab naha kuivaks ja võib põhjustada ka rosaatsead ja kuperoosat. Neid kahte viimast sa oma nahka kimbutama kindlasti ei soovi!.

SOOVITUS 8: Loobu naftast valmistatud sünteetilistest lõhnaainetest.
HOIA-l on üks sõber, kelle terve organism oli täiesti sassis, teda vaevasid allergiad praktiliselt kõige asjade vastu, kaasa arvatud selliste ainete vastu, mis praktiliselt kunagi allergiat ei tekita! Näiteks oli tal savi allergia. Tema keha oli nii stressis, et lükkas kõik asjad lihtsalt välja tagasi. Lisaks allergiatele sügeles tema allergiatäpikestega kaetud keha hirmsasti, tal olid hingamisraskused, lisaks piinles ta unetuse käes ja pidevas tõusujoones oli ka kaalunumber. Lõpuks hakkas tal streikima ka maks. Meie kallil sõbral oli ka väike sõltuvus, ta oli sõltuvuses lõhnadest ning kasutas neid igapäevaselt ja erakordselt palju! Ükspäev torgatas mulle pähe, et tal on ilmselt välja kujunenud allergia sünteetiliste lõhnaainete vastu ja kuigi tema lõhnad olid väga kvaliteetsed ja kallid, koosnesid need sellegipoolest tehtud sünteetilistest lõhnaainetest ja muudest toksilistest lisaainetest. Meie lõhnasõltlasest sõber lõpetas meie soovituse peale päevapealt lõhnade kasutamise ja tegime talle spetsiaalse piparmündi deodorandi ilma savi ja soodata, mis jäi tema ainsaks lõhnaga tooteks. Esimestel nädalatel oli tunda kergeid paranemise märke, kuid sellisest seisundist väljatulemine võttis tal aega ca 3 kuud! Peale maksaanalüüside tegemist selgus, et tema maksa oli kogunenud suur hulk raskemetalle ja toksilisi aineid, mida parfümeeriatööstust agaralt kasutab. Olen ka ise kogenud seda, kui palju kurja võivad sünteetilised aroomiained teha. Põletasin kontoris aroomiainetega küünalt  ja päeva lõpuks oli mul ninas ja neelus limaskestapõletik, mis kestis 3 päeva! Eriti ärritava mõjuga ongi just küünlad, sest nendest tulevat aroomi hingame ju pikka aega sisse. Kahjuks on suurem enamus turul olevatest lõhnaküünaldest valmistatud just sünteetilistest aroomiainetest ja kas sa teadsid, millest need valmistatud on? Naftast. Eeterlikest õlidest küünlaid müüb näiteks Nurme looduskosmeetika ja mõned teised veel. Meie soovitame soojalt põletada kodus, eriti kus elavad ka väikesed lapsed, vaid eeterlike õlidega valmistatud lõhnaküünlaid.Mitte ainult küünlad ja lõhnaõlid, vaid ka väga-väga-väga suur enamus kosmeetikatoodetest sisaldavad sünteetilisi lõhnaaineid. Me juba rääkisime eelmises punktis, mis need teha võivad sisse hingates. Kui sinu kopsud sünteetilisi lõhnaaineid ei kannata, siis kindlasti ei kannata neid ka sinu nahk, mis on samuti organ, sinu kõige suurem organ! Kuidas ära tunda sünteetilisi lõhnaaineid kosmeetikatoodetes? See ei ole õnneks eriti keeruline, vaata oma kosmeetika toote Ingredients listi, sünteetilised lõhnaained on märgistatud nimetusega Parfum või Fragrance. Hoopis keerulisem on püüe neist loobuda, sest… neid leidub kõikjal, alates mähkmetest hambapastadeni välja! Sa ei usu? Vaata järgi! Kui sa just enne oma kosmeetikatoodete ostmist pole suurt eeltööd ära teinud, siis ilmselt leiad need absoluutselt kõikidest oma toodetest!  Miks eelistab kosmeetikatööstus aroomiõlide (sünteetilised) eeterlike õlide (looduslikud) kasutamisele? Selleks on 3 peamist põhjust! Esiteks on aroomiained on odavad, teiseks ei lendu need kiiresti (püsivad ülikaua peal) ja sünteetiliselt saab toota praktiliselt kõiki lõhnu, mida ette kujutada oskad! Milliseid tooteid siis eelistada? Meie soovitame lõhnavabu ja eeterlike õlidega valmistatud tooteid. Eeterlikud õlid on valmistatud taimedest, lilledest ja muust taimsest materjalist. Need on lisaks veel aroomiteraapilise toimega ja on eriti võimsad nahaparandajad kui neid õigesti kasutada. HOIA ei kasuta oma toodetes mitte ühtegi sünteetilist lõhnaainet, vaid aromaatseid eeterlikke õlisid. Täiesti lõhnavabad (ei sisalda eeterlikke õlisid) on meie tootevalikus  Kehavaht Hull Kookos, Meigieemaldusõli, Beebivaht, Beebivaht Tsingiga, Orgaaniline Argaaniaõli, Rhassouli savi ja Vaarikaseemneõli ja Aaloesprei. Just need tooted sobivad eriti tundlikule nahale..

SOOVITUS 9: Loobu nafta baasil valmistatud kosmeetikatoodetest. 
Koostisosade (Ingredients) loetelus on need märgistatud järgmiste nimetustega: Mineral Oil, Petrolatum, Petroleum, Paraffin, Paraffinum Liquidum, Petroleum Jelly; eesti keeles: mineraalõli, petrolaatum, parafin, vaseliin.
Naftakeemia ehk mineraalõlid on saadud toornaftast, mida saadakse petrooleumist bensiini valmistamisel.  Need ained tekitavad nahale kileja kihi, mis ei lase nahal hingata, mis ummistab poore ja häirib naha loomulikku võimet toksiine eemaldada. Sisuliselt kasutavad mineraalõlid naha sügavamates kihtides olevat niiskust imades selle nahapinnale ja kuivatades sind sel moel seestpoolt. Mineraalõlid aeglustavad drastiliselt nahas D-vitamiini tootmisprotsessi, selle pikaajalisel kasutamisel kogunevad toksiinid ja bakterid naha sisse, mille tagajärjel tekivad komedoonid ja vistrikud ning nahk muutub elutuks. Näiteks, kui võtame käsivarre paljaks ja paneme kilekoti ümber käe, siis läheb nahk kile all peagi higiseks. Täpselt sama juhtub ka siis kui kanname nahale mineraalõli, parafiini, vaseliini sisaldavat kreemi või muud toodet. Seetõttu ei tohiks kuiva või tundliku naha hooldamiseks valida kreeme, mille peamiseks koostisosaks on mineraalõlid, tegelikult ei soovita me üldse naftasaadusi sisaldavaid tooteid eelpool toodud põhjustel kasutada. Lisaks põhjustavad mineraalõlid naha enneaegset vananemist, muudavad selle kuivaks ja lõhenenuks. Ilmselt on mineraalõlide kasutamisega seotud nii dermatiit, psoriaas kui teised keerulised nahaprobleemid. NB: Suurem osa laiatarbe kosmeetikatoodetest sisaldab mineraalõlisid, sest see on odav alternatiiv taimsetele õlidele. On ka hulgaliselt erandeid, ka kallite kosmeetikatoodete seast võib tihtipeale neidsamu mineraalõlisid leida. Näiteks leiad need ka näiteks Elizabeth Ardeni Eight Hour kreemi ja teiste nii sama tootja, kui ka teiste nö kõrgklassi kuuluvate kehakreemide seest. Otsi oma tooted välja ja uuri, kas need sisaldavad mineraalõli ja vaheta need kiiruga välja! Uuri uute valimisel hoolega ka toote tagumist poolt, kus on kirjas kreemi koostisosad. Väldi koostisosi nimedega Mineral Oil, Petrolatum, Petroleum, Paraffin, Paraffinum Liquidum, Petroleum Jelly. 

SOOVITUS 10: Vaata üle oma mukkimisarsenal.
Kas sa pesed oma meigipintsleid korralikult? Ega sinu meigivahendid aegunud pole? Pikalt pesemata meigivahendi ja aegunud kosmeetikatooted sinu nahale kindlasti pai ei tee. Punnide tekkimisel võivad mängida rolli ka erinevad jumestuskreemid, mis poore ummistavad. Kogu meie HOIA tiim kasutab näiteks jumestus- ja BB-kreemide asemel Sampure Minerals mineraalpuudreid, need on suurepärase katvusega, kerged, ei ummista poore ja näol pole tunnet, et see üldse meigitud oleks. Kontrolli kindlasti, et sinu kosmeetikatoodetes ei leiduks lõhnaaineid, parabeene ja eelkõige naftasaadusi – eriti ei taha sa seda viimast oma näonahal terve päev kanda!.

SOOVITUS 11: Jälgi, kuhu punnid tekivad.
Nagu eelpool juba ütlesime, siis usume, et suurem enamus nahaprobleemidest tulevad seestpoolt ja vahel on punnide tekkimine nahale seotud mingi kindla probleemiga organismis. Hiina doktori Wang Zheng Hu uurimuse kohaselt reedavad aknepuhangu kohad näol nende tekkimise algpõhjuse. Nahk peegeldab organismi korrasolekut ja kaardistab näo – igale tsoonile vastab teatud siseorgani häiritud funktsioon või vale eluviis. NB! Akne põhjused näo igas piirkonnas, mis siinkohal ära toome, annavad kätte vaid üldsuuna ega pruugi kehtida kõigile.
OTSAESINE. Põhjused: seedehädad, peensoole, maksa probleemid. Korrapäratu uni, stress, süsivesikuterohke toit. Ärritavad juuksetooted, paks tukk, määrdunud peakate.
MEELEKOHAD. Põhjused: kehv lümfiringlus, rasvarikas menüü, liialt töödeldud toit.
KULMUVAHE. Põhjused: nõrk südametöö, alkoholiga liialdamine, suitsetamine.
NINA. Põhjused: kehv toitumine, seedehäired.
SUU PIIRKOND. Põhjused: vürtsika toiduga liialdamine, praetud toit, kõhukinnisus. Ärritav hambapasta.
LÕUG JA PÕSED. Põhjused: hormonaalsed, günekoloogilised probleemid. Näo alumise osa puhul neeruhäired, sage kätega näole toetumine.
VASAK PÕSK. Põhjused: maksahäired, toiduainete halb imendumine. Stress, määrdunud padjapüür, meigipintsel, mobiil põse vastas. Ebasobiv põsepuna.
PAREM PÕSK. Põhjused: Kopsuprobleemid, erinevad allergiad, kõhuhädad, liigne suhkur toidus. Stress, määrdunud padjapüür, meigipintsel, mobiil põse vastas. Ebasobiv põsepuna. (Allikas Anne ja Stiil)

Oleme õnnelikud, et võtsid aega meie postituse läbi lugeda. Loodame südamest, et sul on sellest postitusest kasu ja leiad oma nahaprobleemidele lahenduse. Me soovime, et igal naisel oleks kaunis ja särav nahk, mis lisab enesekindlusele kõvasti plusspunkte! Kui soovid oma kosmeetikatooteid mõne HOIA toote vastu välja vahetada, siis saad koodiga
“Näonaha blogi” kõik näohooldustooted 10% soodsamalt.
Näohooldustooted leiad SIIT.
Kõik meie tooted leiad SIIT.