11 soovitust probleemse naha hooldamiseks!

Sissejuhatus: Võibolla sa juba tead, et HOIA oma tooteid loomade peal ei katseta, kuigi usume, et loomad naudiksid meie 100% looduslike toodete katsetamist täiel rinnal! PS! Meil tegelikult on paar loomklienti (koerad) ka, kelle omanikud karvutul nahal kookose kehavahtu ja vaarikaseemneõli kasutavad 😉 Aga see selleks, tahtsime tegelikult öelda, et katsetame tooteid ikkagi inimeste peal, kõigepealt enda tiimi ja seejärel vabatahtlike nahal. Tegime hiljuti üleskutse osaleda meie väikses projektis, mille raames töötame välja tooted probleemsele näonahale. Meie postkastid nii Instagramis kui Facebookis täitusid kiiresti kirjadega naistelt, kes oma nahaga pahuksis on. Uskumatu, kui palju teid on! Me päriselt tahame kõiki teid aidata ja me mõtlesime, et jõuame teile kõigile personaalselt kirjutada soovitused näonaha hoolduseks, kuid 6h tundi kirjutamist ja olime jõudnud vastata vaid kuskil 10 inimesele paarisajast. Niisiis otsustasime teha hoopis ülevaatliku postituse 11 soovitusega, mida järgides on võimalik vistrikke, erinevaid punne, nahakuivust, ketendust, aknet ja teisi nahavaevusi tunduvalt leevendada!

SOOVITUS 1: Joo piisavalt puhast vett!
Kas sa teadsid, et keha koosnebki suures osas veest ja veevahetus meie kehas on äärmiselt oluline, et nahk püsiks terve ja särav. Paljud vee asemel tarbitavad joogid sisaldavad erineval kujul suhkrut (mahlad, karastusjoogid, vitamiiniveed jne), mis on bakterite lemmiktoit! Vee asemel võid juua ka taimeteed, kasemahla ja kookosvett..

SOOVITUS 2: Vaata üle oma menüü!
Meie oleme seda usku, et nahaprobleemid algavad siiski seestpoolt – hormoonid, toit, ravimid, veetarbimine, stress, toiduallergiad … need kõik mõjutavad meie naha seisundit. Punnilise naha korral proovi nädal või kaks suhkrupaastu pidada! Miks? Suhkur on bakterite lemmiktoit ja paneb nad kiiremini paljunema! (PS! Meie suhkruga kehakoorijaid võid vabalt edasi tarbida, suhkur nahka ei imendu). Kui tuleb välja, et suhkrupaast sinu punnidele erilist mõju ei avalda, siis proovi kas abi võiks olla gluteeni ja/või laktoosi menüüst välja jätmisel ja jälgi sel ajal oma naha seisundit, ehk on süüdlane hoopis nendes ainetes? Võid teha ka allergiatesti, et potensiaalne punnisüüdlane üles leida.

SOOVITUS 3: Tarbi kvaliteetseid õlisid.
Päriselt ka on väga oluline, milliseid rasvu sa sisse sööd! Krõpsud, praetud toidud ja transrasvu sisaldavad toidud võivad muuta näonaha rasuseks, tekitada punne ja mõjuda halvasti tervele kehale. Sealjuures head rasvad, eriti Omega 3 ja Omega 6 muudavad sinu naha olukorda oluliselt.  Meil siin Saaremaal toodetakse kohalikku kanepiseemneõli (ei, mitte see, mis sind pilvedesse lennutaks, vaid täiesti legaalne toiduõli) ja tudraõli, mis on suurepärased toidulisandid ja neid võib tarbida kalamaksaõli asemel (nt 1 spl päevas). Muidugi sobivad need õlid ka salati sisse, kuid mitte praadimiseks. Muidugi on hea ka külmpressitud oliiviõli, kuid selle Omega 3 rasvhapete sisaldus on keskmiselt alla 1%, seevastu kanepiseemneõlil umbes 17%  ja tudraseemneõlil on see umbes 30%. HOIA kasutab neid õlisid ka enda nahahooldustoodetes ja meile need väga meeldivad!.

SOOVITUS 4: Kanna Omega 3 rasvhapeterikast õli ka nahale.
Selleks sobivad needsamad kanepi- ja tudraõli, kuid ka näiteks HOIA Vaarikaseemneõli,  Kibuvitsaseemneõli ja mõned ükskikud veel. Tudraõli on küll omega 3 rasvahepeterikas, kuid võib mõnel juhul ummistada poore. Kõik HOIA Näoseerumid ja õlid sisaldavad erakordselt palju Omega 3 rasvhappeid. Miks see Omega 3 just nii oluline on? Nimelt Omega 3 ja Omega 6 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida keha ise sünteesida ei suuda. Omega 6-te leidub paljudes toitudes, kuid Omega 3 rasvhape on looduses suhteliselt haruldane, mis tähendab, et selle puudus on kiire tekkima. Samas on seesama rasvtegelane äärmiselt oluline just nahale ja selle puudus võib olla erinevate nahaprobleemide põhjuseks. Niisiis, tasub seda nii sisse süüa kui ka peale määrida, eriti kui nahk on väga kuiv! Võid eelpool mainitud õlisid vabalt kasutada kreemi asemel. Millist valida? Kui sul on aknele kalduv näonahk, siis vali Näoseerum Repair, kui liigselt kuiv siis HOIA Noorendav Näoseerum,  ülitundlikule nahale sobib Vaarikaseemneõli ja jumetule ning tuhmile nahale on ideaalne Sundrops Superseerum! Kõik need sobivad suurepäraselt kasutamiseks ka meigi aluskreemi asemel, nii püsib nahk pikemalt pehme ja niisutatud ning meik püsib kauem peal. Õli tuleb doseerida palju vähem kui kreemi, paarist tilgast näol piisab. PS! Õiged õlid poore ei ummista (uuri erinevate baasõlide komedoneesus reitingut) ja meie hinnangud imenduvad nad isegi paremini kui paljud kreemid!

NIPP! Kui sa pole siiski kindel, milline seerumitest või õlidest sulle kõige paremini sobib, siis meil on epoes ka minikollektsioon kõikidest näoseerumitest, õlidest ja eliksiiridest Magic Ritual, mille abil saad oma nahale kõige ideaalsema näohooldusrituaali leida.

SOOVITUS 5: Vaata kriitilise pilguga üle oma näopuhastusvahendid!
Vahel võivad naha punnipaharettideks olla hoopis ebasobivad ained sinu näopuhastustoodetes. Näopesugeel võiks olla tasakaalustatud PH-ga ja see ei tohiks sisaldada alkoholi ja kurikuulsaid koostisosi Sodium Laureth Sulfate ja Sodium Lauryl Sulfate, mis võivad sisaldada hulganisti toksilisi tootmisjääke, need omakorda võivad imenduda meie vereringesse, kuhjuda organismi ja põhjustada erinevaid jamasid. Samuti on see aine meie naha vastu päris karm, võib seda kahjustada ja põhjustada kontaktdermatiiti. Lisaks on leitud, et need ained võib ummistada poore. Sodium Lauryl Sulfate on veidike leebem sulfaat, kuid siiski võib muuta naha kuivaks ja pideval kasutamisel põhjustada naha kuivust ja ketendust. Tegelikult tasub mõelda, kas on vaja nägu üldse igapäevaselt pesta! Naha loomulik rasu on tegelikult kergelt happeline, naha PH on umbes 5,5 (neutraalne PH on 7), et kaitsta meie kõige suuremat organit, nahka, bakterite eest. Kui me selle rasu ehk kaitsva kihi pidevalt maha peseme, siis satub nahk stressi ja hakkab uuesti rasu tootma, et vastupanuvõimet keskkonnale taastada. Mida rohkem rasu ehk kaitsvat kihti uuesti maha pesta, seda rohkem nahk hakkab rasu tootma ja oledki sattunud nõiaringi, sest pidev rasutootmine ummistab ka poore ja pealekauba saad endale liigrasuse naha! Meie soovitame naha pesemise asemel puhastada seda puuvillase rätiku ja näiteks õrna taime hüdrosooliga, mis ei ole alkoholi baasil tehtud. HOIA tootevalikust leiad 5 erinevat taimehüdrolaati: Orgaaniline Roosisprei, mis sobib tegelikult kõikidele nahatüüpidele, kuid eriti hästi vananevale ja kombineeritud näonahale; matistav  Orgaaniline Teepuuvesi ja Orgaaniline Aaloesprei sobivad hästi probleemsele näonahale; Orgaaniline Kurgivesi tundlikule, kuivale ja elutule nahale; ning vitamiinirikas Orgaaniline Arbuusisprei, mis sobib kõikidele nahatüüpidele. HOIA taimeveed ei kuivata nahka ja need ei ole alkoholi baasil tehtud. Kui tunned, et sinu nahk on liiga kuiv ja kisub, siis kasuta neid näopesuvahendite asemel ja/või näo toniseerimiseks. Kõiki spreisid võib ka naha turgutamiseks ka niisama päeva jooksul näole piserdada.

SOOVITUS 6: Koori oma nahka 1-2 korda nädalas!
Miks? Sest nii imenduvad kõik need imelised õlid ja seerumid, millega sa ennast poputad, palju paremini! Koorijaid on kahte erinevat liiki, ühed koorivad mehhaanilised surnud naharakud maha ja teised teevad selle töö ära kergete hapete ja ensüümide abiga. Millist siis valida? Kui sinu näonahk on õrn, tundlik, õhuke ja sul esineb kuperroosat ja rosaatseat, siis vali ensümaatiline koorija! Meie soovitame kasutada selleks turvast, näiteks HOIA Turbamaski Sacred Forest, millel on veel kümneid teisi kasulikke omadusi! Turbamaski  100% looduslik ja eestimaine, see on sügavpuhastava ja jumet parandavate omadustega ning selles ei ole mitte ühtegi lisaainet! Turbamaskiga saad ühe korraga teha ära 2 toimingut – koorimise ja maskitamise! Kui sulle meeldib mehhaaniline koorimine ja sa ei pea paljuks pakkuda oma nahale ka mõnusat mikromassaaži, siis proovi kindlasti meie Orgaanilist Näokoorijat Supersmooth, mis sisaldab koorivaid oliivikiviterakesi, orgaanilist õuna hüdrosooli, vanilje kauna pulbrit, toormett ja aaloed! HOIA tüdrukute lemmik on just see Näokoorija, sest peale selle kasutamist jääb näonahk väga mõnus ja pehme. Kusjuures koorimiasel tekkiv mikromassaaž, parandab naha verevarustust ja aitab muuta näo säravaks!

SOOVITUS 7: Üllatus-üllatus! Naha vaenlased number 1 ja 2 on alkohol ja suitsetamine!
Püüa suitsetamisest loobuda ja alkoholi tarbimist vähendada ja sinu nahk on sulle tänulik! Alkohol tekitab punne ja kuivatab nahka; suitsetamine mõjub jumele väga halvasti, muudab naha kuivaks ja võib põhjustada ka rosaatsead ja kuperoosat. Neid kahte viimast sa oma nahka kimbutama kindlasti ei soovi!.

SOOVITUS 8: Loobu naftast valmistatud sünteetilistest lõhnaainetest.
HOIA-l on üks sõber, kelle terve organism oli täiesti sassis, teda vaevasid allergiad praktiliselt kõige asjade vastu, kaasa arvatud selliste ainete vastu, mis praktiliselt kunagi allergiat ei tekita! Näiteks oli tal savi allergia. Tema keha oli nii stressis, et lükkas kõik asjad lihtsalt välja tagasi. Lisaks allergiatele sügeles tema allergiatäpikestega kaetud keha hirmsasti, tal olid hingamisraskused, ta piinles unetuse käes ja pidevas tõusujoones oli ka kaalunumber. Lõpuks hakkas tal streikima ka maks. Meie kallil sõbral oli ka väike sõltuvus, ta oli sõltuvuses lõhnadest ning kasutas neid igapäevaselt ja erakordselt palju! Ükspäev torgatas mulle pähe, et tal on ilmselt välja kujunenud allergia sünteetiliste lõhnaainete vastu ja kuigi tema lõhnad olid väga kvaliteetsed ja kallid, koosnesid need sellegipoolest tehtud sünteetilistest lõhnaainetest ja muudest toksilistest lisaainetest! Meie lõhnasõltlasest sõber lõpetas meie soovituse peale päevapealt lõhnade kasutamise ja tegime talle spetsiaalse piparmündi deodorandi ilma savi ja soodata, mis jäi tema ainsaks lõhnaga tooteks. Esimestel nädalatel oli tunda kergeid paranemise märke, kuid sellisest seisundist väljatulemine võttis tal aega ca 3 kuud! Peale maksaanalüüside tegemist selgus, et tema maksa oli kogunenud suur hulk raskemetalle ja toksilisi aineid, mida parfümeeriatööstust agaralt kasutab. Olen ka ise kogenud seda, kui palju kurja võivad sünteetilised aroomiained teha. Põletasin kontoris aroomiainetega küünalt  ja päeva lõpuks oli mul ninas ja neelus limaskestapõletik, mis kestis 3 päeva. Eriti ärritava mõjuga ongi just küünlad, sest nendest tulevat aroomi hingame ju pikka aega sisse. Kahjuks on suurem enamus turul olevatest lõhnaküünaldest valmistatud just sünteetilistest aroomiainetest ja kas sa teadsid, millest need valmistatud on? Naftast! Eelista alati eeterlike õlidega küünlaid, küsi alati tootjalt üle, mis täpselt küünla sees on, sest seadus ei kohusta seda pakendile märkimast. Meie soovitame soojalt põletada kodus, eriti kus elavad ka väikesed lapsed, vaid eeterlike õlidega valmistatud lõhnaküünlaid. Mitte ainult küünlad ja lõhnaõlid, vaid ka väga-väga-väga suur enamus kosmeetikatoodetest sisaldavad sünteetilisi lõhnaaineid. Me juba rääkisime eelmises punktis, mis need teha võivad sisse hingates. Kui sinu kopsud sünteetilisi lõhnaaineid ei kannata, siis kindlasti ei kannata neid ka sinu nahk, mis on samuti organ, sinu kõige suurem organ! Kuidas ära tunda sünteetilisi lõhnaaineid kosmeetikatoodetes? See ei ole õnneks eriti keeruline, vaata oma kosmeetika toote Ingredients listi, sünteetilised lõhnaained on märgistatud nimetusega Parfum või Fragrance. Hoopis keerulisem on püüe neist loobuda, sest… neid leidub kõikjal, alates mähkmetest hambapastade ja puhastusvahenditeni välja! Sa ei usu? Vaata järgi! Kui sa just enne oma kosmeetikatoodete ostmist pole suurt eeltööd ära teinud, siis ilmselt leiad need absoluutselt kõikidest oma toodetest! Miks eelistab kosmeetikatööstus aroomiõlide (sünteetilised) eeterlike õlide (looduslikud) kasutamisele? Selleks on 3 peamist põhjust! Esiteks on aroomiained on odavad, teiseks ei lendu need kiiresti (püsivad ülikaua peal) ja sünteetiliselt saab toota praktiliselt kõiki lõhnu, mida ette kujutada oskad! Milliseid tooteid siis eelistada? Meie soovitame lõhnavabu ja eeterlike õlidega valmistatud tooteid. Eeterlikud õlid on valmistatud taimedest, lilledest ja muust taimsest materjalist. Need on lisaks veel aroomiteraapilise toimega ja on eriti võimsad nahaparandajad, kui neid õigesti kasutada. HOIA ei kasuta oma toodetes mitte ühtegi sünteetilist lõhnaainet, vaid aromaatseid eeterlikke õlisid. Täiesti lõhnavabad (ei sisalda ka mitte eeterlikke õlisid) on meie tootevalikus  Kehavaht Hull Kookos, Meigieemaldusõli, Beebivaht, Beebivaht Tsingiga, Orgaaniline Argaaniaõli, Rhassouli savi ja Vaarikaseemneõli ja Aaloesprei ja kõik teised spreid. Just need tooted sobivad eriti tundlikule nahale..

SOOVITUS 9: Loobu nafta baasil valmistatud kosmeetikatoodetest. 
Koostisosade (Ingredients) loetelus on need märgistatud järgmiste nimetustega: Mineral Oil, Petrolatum, Petroleum, Paraffin, Paraffinum Liquidum, Petroleum Jelly; eesti keeles: mineraalõli, petrolaatum, parafin, vaseliin, jt.
Naftakeemia ehk mineraalõlid on saadud toornaftast, mida saadakse petrooleumist bensiini valmistamisel.  Need ained tekitavad nahale kileja kihi, mis ei lase nahal hingata, ummistab poore ja häirib naha loomulikku võimet toksiine eemaldada. Sisuliselt kasutavad mineraalõlid naha sügavamates kihtides olevat niiskust, imades selle nahapinnale ja dehüdreerides nii sinu nahka seestpoolt. Mineraalõlid aeglustavad drastiliselt nahas D-vitamiini tootmisprotsessi, selle pikaajalisel kasutamisel kogunevad toksiinid ja bakterid naha sisse, mille tagajärjel tekivad komedoonid ja vistrikud ning nahk muutub elutuks. Näiteks, kui võtame käsivarre paljaks ja paneme kilekoti ümber käe, siis läheb nahk kile all peagi higiseks. Täpselt sama juhtub ka siis, kui kanname nahale mineraalõli, parafiini, vaseliini sisaldavat kreemi või muud toodet. Seetõttu ei tohiks kuiva, tundliku, probleemse, punnilise naha hooldamiseks valida kreeme, mille peamiseks koostisosaks on mineraalõlid, tegelikult ei soovita me üldse naftasaadusi sisaldavaid tooteid eelpool toodud põhjustel kasutada. Lisaks põhjustavad mineraalõlid naha enneaegset vananemist, muudavad selle kuivaks ja lõhenenuks. Ilmselt on mineraalõlide kasutamisega seotud nii dermatiit, psoriaas kui teised keerulised nahaprobleemid. NB: Suurem osa laiatarbe kosmeetikatoodetest sisaldab mineraalõlisid, sest see on odav alternatiiv taimsetele õlidele. On ka hulgaliselt erandeid, ka kallite kosmeetikatoodete seast võib tihtipeale neidsamu mineraalõlisid leida. Näiteks leiad need ka näiteks Elizabeth Ardeni Eight Hour kreemi ja teiste nii sama tootja, kui ka teiste nö kõrgklassi kuuluvate kehakreemide seest. Otsi oma tooted välja ja uuri, kas need sisaldavad mineraalõli ja vaheta need kiiresti välja! Uuri uute valimisel hoolega ka toote tagumist poolt, kus on kirjas kreemi koostisosad. Väldi koostisosi nimedega Mineral Oil, Petrolatum, Petroleum, Paraffin, Paraffinum Liquidum, Petroleum Jelly. HOIA ei kasuta mitte üheski oma tootes nafta baasil valmistatud tooraineid, ei mineraalõlisid, sünteetilisi lõhnaaineid ega teisi;  ja me ei hakka seda ka iial tegema!

SOOVITUS 10: Vaata üle oma mukkimisarsenal.
Kas sa pesed oma meigipintsleid korralikult? Ega sinu meigivahendid aegunud pole? Pikalt pesemata meigivahendi ja aegunud kosmeetikatooted sinu nahale kindlasti pai ei tee. Või kui teevad, siis ühe bakteritest küllastunud pika punnipai kindlasti 🙂  Punnide tekkimisel võivad mängida rolli ka erinevad jumestuskreemid, mis poore ummistavad. Kogu meie HOIA tiim kasutab näiteks jumestus- ja BB-kreemide asemel Sampure Minerals mineraalpuudreid (see ei ole kinnimakstud reklaam, vaid meie meeskonna siiras soovitus), need on suurepärase katvusega, kerged, ei ummista poore ja näol pole tunnet, et see üldse meigitud oleks. Kindlasti on turul ka teisi kvaliteetseid ja puhtaid mineraalpuudreid!  Kontrolli kindlasti, et ka sinu kosmeetikatoodetes ei leiduks lõhnaaineid, parabeene ja eelkõige naftasaadusi – eriti ei taha sa seda viimast oma näonahal terve päev kanda!

SOOVITUS 11: Jälgi, kuhu punnid tekivad.
Nagu eelpool juba ütlesime, siis usume, et suurem enamus nahaprobleemidest tulevad seestpoolt ja vahel on punnide tekkimine nahale seotud mingi kindla probleemiga organismis. Hiina doktori Wang Zheng Hu uurimuse kohaselt reedavad aknepuhangu kohad näol nende tekkimise algpõhjuse. Nahk peegeldab organismi korrasolekut ja kaardistab näo – igale tsoonile vastab teatud siseorgani häiritud funktsioon või vale eluviis. NB! Akne põhjused näo igas piirkonnas, mis siinkohal ära toome, annavad kätte vaid üldsuuna ega pruugi kehtida kõigile.
OTSAESINE. Põhjused: seedehädad, peensoole, maksa probleemid. Korrapäratu uni, stress, süsivesikuterohke toit. Ärritavad juuksetooted, paks tukk, määrdunud peakate.
MEELEKOHAD. Põhjused: kehv lümfiringlus, rasvarikas menüü, liialt töödeldud toit.
KULMUVAHE. Põhjused: nõrk südametöö, alkoholiga liialdamine, suitsetamine.
NINA. Põhjused: kehv toitumine, seedehäired.
SUU PIIRKOND. Põhjused: vürtsika toiduga liialdamine, praetud toit, kõhukinnisus. Ärritav hambapasta.
LÕUG JA PÕSED. Põhjused: hormonaalsed, günekoloogilised probleemid. Näo alumise osa puhul neeruhäired, sage kätega näole toetumine.
VASAK PÕSK. Põhjused: maksahäired, toiduainete halb imendumine. Stress, määrdunud padjapüür, meigipintsel, mobiil põse vastas. Ebasobiv põsepuna.
PAREM PÕSK. Põhjused: Kopsuprobleemid, erinevad allergiad, kõhuhädad, liigne suhkur toidus. Stress, määrdunud padjapüür, meigipintsel, mobiil põse vastas. Ebasobiv põsepuna. (Allikas Anne ja Stiil)

Oleme õnnelikud, et võtsid aega meie postituse läbi lugeda. Loodame südamest, et sul on sellest postitusest kasu ja leiad oma nahaprobleemidele lahenduse. Me soovime, et igal naisel oleks kaunis ja särav nahk, mis lisab enesekindlusele kõvasti plusspunkte!

Kui soovid oma kosmeetikatooteid mõne HOIA toote vastu välja vahetada, siis saad koodiga
“Näonaha blogi” kõik näohooldustooted 10% soodsamalt.
Näohooldustooted leiad SIIT.
Kõik meie tooted leiad SIIT.

 

PS! Kui sa ei suuda endale sobivaid tooteid ise valida, siis kirjuta meile, tuleme sulle hea meelega nõuga appi! triinu@hoia.bio